Category: Santé et psycho

A quoi ça sert de dormir ?

Le sommeil a un super pouvoir ! Mais saviez-vous que nous n’avons pas besoin du même temps de sommeil quand on est enfant, adolescent ou adulte ? Je vais vous expliquer pourquoi c’est si important de dormir suffisamment. Quand on est nourrisson, on dort beaucoup, de 16 à 18 heures par jour.  En grandissant, on a besoin

« Si tu te poses des questions au sujet de ton genre ou de ta sexualité, tes pensées et tes sentiments sont normaux »

Beaucoup de jeunes peuvent se poser des questions sur leur genre ou bien leur sexualité et même peut-être toi. Tu peux te poser des questions sur comment en parler et à qui, comment faire si tu te fais embêter et bien d’autres. Tu peux retrouver dans cet interview de madame Bagnaud, psychologue de l’Education nationale, des